top of page
Dr.MF.png

دكتورة في علم النفس ومعالجة متخصصة في التحليل النفسي العضوي، ومدربة نفسية معتمدة
(ASCA) من الهيئة السويسرية

شغلت منصب أستاذ مساعد في الجامعة اللبنانية لمدة ثماني سنوات بدأت ممارستي العلاجية في عام 2017 بعد رحلة مهنية نظرية وعملية طويلة تعتمد معرفتي على نظرية الدائرة النفسية العضوية وتحترم الأدوات العلاجية المختلفة لطريقة التحليل النفسي العضوي التي أسسها بول بويسن

Stairs_edited.jpg

دون الشجرة التي تتمايل بملاقاة الهواء يدوم هذا الأخير غير مرئي و كذلك معاناتنا إذا لم تلق شاهد قلب (شاهد عِيان) ستظل طاقة غير مرئية ومستثمرة.
كلنا نسعى للسعادة وربما قد جربت العلاج النفسي من قبل، ولكن ما زلت تجد صعوبة في الوصول إليها.
العلاج النفسي ليس بالأمر السهل، ولكنه يمكن أن يساعدك في التغلب على تحدياتك والاقتراب من نسخة أفضل وأقوى من نفسك.
مهما كانت أهدافك من العلاج سواء كانت تتعلق بالصحة النفسية، أو الشعور بالتواصل، أو الاكتمال الذاتي، أو معالجة الصدمات أو تجاوز الحزن.
أهتم بك بصدق وأؤمن تمامًا بقدرتك على التغيير والعيش حياة مليئة بالمعنى والرضى.

8 سنوات

 خبرة عملية تمتد لأكثر من

 

خدمة أكثر من           عميل في رحلتهم نحو حياة أفضل

 

3850

الحالات المختلفة التي يتم التعامل معها

ADHD

إضطراب الإفراط بالحركة و عدم التركيز هو إضطراب جيني وراثي. ممكن ان نرث قلة التركيز وحدها دون الإفراط بالحركة.

غالبا علاجه يكون دوائي و لكن ما يتأتا عنه يكون علاجه نفسي. نعني بذلك تصحيح الصورة الذاتية التي ممكن ان تكون تنازلت جودتها بسبب عدم علمنا بمعناتنا بهذا الاضطراب.

فمثلا ممكن ان تكون سمعت في دراستك انك كسول او اسوء امك "غبي" و صدقت ذلك لانه أتى من ناس ذو ثقة لك في طفولتك.

الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هي مهارة نكتسبها وننميها مع الوقت. بعضنا لم يحظَ بالمرافقين الذين يدربوننا على تعزيز وتمكين مهاراتنا، ويعلموننا كيف بإمكاننا استخدامها في الوقت المناسب. فكم من بيتهوفن وكم من بيكاسو لم نسمع عنهم فقط لأنهم لم يحظوا بالمحيط الداعم نفسيًا في البداية.إذا كنت من الذين يبحثون عن دعمٍ لتعزيز ثقتك بنفسك، فلا تتردد في اتخاذ خطوة باتجاه الاستشارة. قد تكون هذه الخطوة الأولى نحو اكتشاف قدراتك الكامنة، فالثقة بالنفس هي المفتاح لفتح أبواب النجاح والتحقيق الذاتي.

الهُوِيَّة الجنسية

ليس كل تجربة جنسية نمر بها مع شخص من نفس الجنس تعني أننا مثليون الهوية.

فالتجارب الجنسية يمكن أن تعكس جوانب مختلفة من حياتنا، بينما الهوية الجنسية تتأثر بعوامل متعددة، مثل التنشئة الاجتماعية والمشاعر والأفكار، وقد تتغير بشكل طبيعي بمرور الزمن.

إذا شعرت بالارتباك أو الضياع بشأن هويتك، من الأفضل أن تطلب الدعم أو الاستشارة المتخصصة للحصول على مساعدة ومشورة فعالة>

الــقلــق

"ماذا لو" هي الكلمة الجوهرية التي تجسِّد اضطراب القلق.
لدينا جميعًا نسبة معينة من القلق في تصرفاتنا أو أفكارنا، ولكن ليست كل فكرة قلقة تعني أننا مضطربون.

غالبًا ما يكون القلق كاضطراب ذا طبيعة وراثية، حيث قد يعاني أحد الوالدين من المشكلة نفسها.

 

لا يمكننا محو القلق تمامًا، لكن يمكننا تخفيفه حتى لا يصل إلى مستوى يُفسد جودة حياتنا، ونتجنب الوصول إلى نوبات الهلع (التي يمكن التعافي منها)

الاكتئاب

يمكن أن تكون أسباب هذا الاضطراب جينية أو نتيجة لظروف حياتية.

لا يظهر اضطراب الاكتئاب فجأة؛ فمن المستحيل أن نصل إلى محاولة انتحار مفاجئة. يتسلل الاكتئاب ببطء ويتطور. في البداية، قد يبدأ بشعور بالعزلة ليس أكثر.

هناك درجات من الاكتئاب، وقد لا يصل الأمر إلى الاكتئاب الحاد، ولكن بمجرد العيش مع اكتئاب مستمر، تفقد الحياة لذتها.

لك الخيار بأن تعيش بسعادة أو أن تتجاهل الاستشارة وتستمر في حياة بلا متعة.

من الحالات الأخرى أيضًا

  • اضطراب الشخصية الحدية

  • العنف النفسي

  • احترام الذات

  • الحزن والفراق

  • الصدمات بأنواعها

  •  مشكلات التكيف مع البيئات والثقافات الجديدة

  • المشكلات في بيئات العمل والنمو

  • العلاقات مع الذات والآخرين

  • العلاقات الزوجية

  • اضطراب ثنائي القطب

  • التعامل مع الرفض

  • تجاوز مشكلات التحرش في الطفولة

  • معالجة مشكلات فيبروميالجيا

  • معالجة إدمان المواقع الإباحية

الدكتورة ميراي فرنسيس

دكتورة في علم النفس ومعالجة متخصصة في التحليل النفسي العضوي، ومدربة نفسية معتمدة من الهيئة السويسرية (ASCA).

لأي سؤال أو استفسار بخصوص الجلسات :

تابعني على 

  • Instagram
  • TikTok
  • Facebook
  • Youtube
د. ميراي فرنسيس
bottom of page